先週先々週と便秘でした。
普段そーいうことは殆ど無いし、あっても数日で元に戻るのに。
今回は長引いてちょっと嫌な感じ(ToT)
毎朝の飲むヨーグルトをブルガリアヨーグルトの食べるタイプ（低糖）のに変えたりしました。
おかげでここのとこ、スッキリ。
よかった～
先週先々週と便秘でした。
普段そーいうことは殆ど無いし、あっても数日で元に戻るのに。
今回は長引いてちょっと嫌な感じ(ToT)
毎朝の飲むヨーグルトをブルガリアヨーグルトの食べるタイプ（低糖）のに変えたりしました。
おかげでここのとこ、スッキリ。
よかった～
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