もえのダラダラにっき

着替えてローラー台へ。
負荷がキツいけどケイデンスを下げないように気をつけながら回しました。
汗がしたたり落ちますね。

そろそろ練習用シューズとして使ってたの、ストラップがヨレてきちゃったみたい。
3年も使ったから仕方ない？

ごぼう天そば食べたくなってあり賀せいろうさんに。

揚げたてのごぼう天が熱々！
おいし(^^)

お昼はジャーマンヨーグルトとローソンのほぐし鶏とミックス野菜にしました。

ここのとこ、ちょっと体重増えてきてるから、元に戻さなきゃ！^^;