ここのところベアフットランニングを試してて、そんなに距離走ってなかったからノンビリとって思って普段のランニングシューズで柳橋へ。
月が曇ってて隠れてるからか暗いんで慎重に。
ベアフットランの時の走り方を思い出しながらランニングフォームを少し変えてみました。
太ももあたりに結構くるかも？
ハムストとか。
今度またベアフット用のシューズでチェックしてみましょ。
普段よりペース早めだったかな？
この走り方でのペースの作り方がよく判ってないのかも^^;
肉そば＠周庵
お昼はつけそば周庵で肉そば。
まんぞく(^^)
今日はなんか混んでましたね～
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