もえのダラダラにっき

昨日は飲みで運動してないから、今日は筋トレ＆ローラー台。
外は雨だったけど霧雨程度で少し気温下がってるのかな？
でも湿度も上がってるのか、ちょっと蒸すような？
扇風機はまだまだ必要ですね。

今日は少し足も回ったから、出来るかぎりケイデンスは90程度まで上げるように頑張ってみました。
あと、下ハンで回すようにしてもみました。