もえのダラダラにっき

ちょっと体調いまいちなのかもって感じ。
自転車で荒川行こうかなって思ってたけど、近場に変更しました。
プチアップダウン練コースにしました。

思ったよりは上れたかな？
ここのとこのランニングで心肺トレーニングしてるから？
でもすぐヘタれちゃうんですよね^^;
もうちょっと自転車も乗らなきゃ。