結構前に購入した500gのダンベル、最近はスクワットの時に使ってます。
でもこの前使ってたらストラップが切れちゃった。
仕方ないから百均で売ってたベルクロと交換。
幅が丁度よかったみたい。
ランニング
ここのところ夜になると雨だったり用事あったりで走れなかったんで、やっと5日ぶりに走れました。
だんだん寒くなってきますね。
少し体も重い感じだから4.5kmの短い距離を走っておきました。
スマホのアプリでも心拍取れるかもチェックしてみました。
Endomondoを久しぶりに使ったけど、GPSもGARMINと変わらない感じなのは他のランニングアプリといっしょですね。
難点はアナウンスが日本語対応してないから英語になっちゃうこと^^;
アプリは日本語表示も出来るのにね。
都農ワイン CAMPBELL EARLY 2012年
今度のパーティーの為にロゼワインを1本購入。
ワイン、しかもロゼってなると全然判らないから、お店の人に相談してから購入しました。
都農ワインのCAMPBELL EARLY 2012年っていうの・・・だそうです。
どんなお味なんでしょうね？
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