もえのダラダラにっき

寝違えもだいぶ良くなってきたし、体も動かしたくなってランニングすることにしました。
軽い筋トレしてから何時ものコースへ。

防犯メールで勝鬨橋あたりに刃物持った不審者が目撃されたっていうのが来てたから、あんまりそっち方面は行かないようにして、まだ本調子でも無いから軽いコースにしときました。
冬用サイクリングジャージを着て走りに出たら、後半汗だく（笑）
気温一桁じゃないと、この格好では暑いかも?

走ってると川のフェンスに大きな鳥が止まっててビックリすることも（笑）
向こうも驚いて逃げちゃうことありますね。