西口やきとんにいこーって話になって、久々にいってきました。
相当お久しぶりな方々と(^^)
近眼で今日のオススメメニューが見れないから、写真に撮って手元で確認しながら注文してきました。
まずはビールで、その後ホイスやバイス、かち割りワインとかとか・・・
一緒にいった人が持ってたコレ、マッキー・・・？って思ったら調味料入れでした（笑）
激辛の一味が入ってて、かけるとからい～～～～
今回も色々頼んで食べまくり。
どれも美味しい～
結構長居しちゃった。
閉店時間となったから解散～～～
ランニング
昨晩は疲れが出て走る気にならなかったから、雪が降り出す前に走りに出ました。
夕方から雪の予報だものね。
軽い筋トレして足のストレッチもしてからコースへ。
強力な寒気が来てるせいか、寒い～～～
でも走り出して体温まってくると汗も出てきます。
思ったより走ってる人も多かった感じ。
心持ちキツい心拍で走ったけど、あんまりペースは上がってませんね^^;
前に少しだけペース速い人いると、丁度いいペースメーカーになってくれてガンバれますね。
花粉症の薬、飲み始め
2日くらい前から鼻詰まりが酷くなってきて寝てるときに苦しかったり口呼吸になって口がカラカラに乾いたりしちゃってる～
家にあったアレグラFXを飲み始めました。
まだ鼻水は出てないけど、早めに・・・って感じ。
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