ランニングの後、シューズを履き替えて録画してあった番組を見ながらローラー台45分。
ランニング直後だったからキツかった^^;
ランニング
何となく気分のらなかったけど着替えて軽い筋トレしてから走りにいってきました。
暖かい~
ノンビリ流そうと思ったけど、最後2kmくらいペース上がってきて結構きつかった^^;
スピーカーケーブル製作
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ランニングの後、シューズを履き替えて録画してあった番組を見ながらローラー台45分。
ランニング直後だったからキツかった^^;
何となく気分のらなかったけど着替えて軽い筋トレしてから走りにいってきました。
暖かい~
ノンビリ流そうと思ったけど、最後2kmくらいペース上がってきて結構きつかった^^;