もえのダラダラにっき

自作のアンプやスピーカーのサウンドチェック用に何か無いかなって探してて見つけたのがコレ。

そのうちサウンドチェック用CDでも買おうかな？？

周波数 耳 テスト 限界 チェック どこまで聴こえる？ NEOland
こちらで耳と機材のチェック。
やっぱりアンプやスピーカー、イヤホンによって聞こえる範囲が違ってきます。
全然低い周波数から聞こえなくなるのもありました。

ここのとこちょっと体重微増中だから、慌てて食事を見直して運動も頑張る事に。
何時ものように筋トレしてからローラー台。
あせだく～～～

vivosmart HR Jを使ってきて、だいたいの心拍の感じも判ったから、心拍のゾーンを見直し。
昔、適当にやったのが残ってるから、取りあえずGARMINはだしてる標準のにして、AT値だけ調整。
これで他のGARMIN機器も同期させてデータを入れればOKかな？

で・・・・家に帰ってきてから気がついたのは、vivosmartを仕事場に忘れてきた事^^;
仕事中は外してる事が多いし、いままでずーっと腕時計とかしない生活だったから、無くても違和感無いんですよね。
家に帰ってきて少ししてから気がついたもの。
取りに戻るのも面倒だから、明日までそのまま・・・かな？