昨日は夜に雨で走れなかったし、今日は運動しとかなきゃって着替えてローラー台へ。
少しケイデンス高めにしてガンバってみました。
心拍はvivosmart HR Jで取ってみると、最初はちょっと不安定。
バンドをちょっと強くしめたら安定してくれました(^^)
力そば
あり賀せいろうさんで力そば。
ここのは油で揚げたお餅だからカロリー高そうだけど、好きなんですよね、力そば。
おいし(^^)
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