もえのダラダラにっき

ここのとこちょっと体重増加気味だから運動しておきたくって軽い筋トレしてから外へ。

風も強く吹くときあって寒い～～～(ToT)
何となく体も重い感じ。
ペースもいまいち上がりません。
なんとか何時もの距離を走って汗だくになって終了。

最後の方は少しペース落ちちゃった(ToT)
心拍も高めな感じ。