ランニングシューズの減り具合チェック

いま主に履いてるランニングシューズの減り具合チェック。
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購入したのは2013年11月で、データを取りだしてのここ一年だけでも900kmほどコレで走ってます。
普通はこれくらい走ってれば交換時期らしいですね。
その割りには減ってないかな？
ミッドソールが出てきてないから、まだまだ使えそうな感じ。

ATOMエディタ、使い初め

Webデザインの仕事してたときはMac上でFireWorksやDreamWeaverを使ってガシガシやってたけど、すっかりそういうのから遠ざかってます。
最近、ちょっと遊びで色々やるようになって、HTMLエディタくらいは入れておこうと思って、いいのを探してました。
取りあえずATOMっていうのをインストールして日本語化パッケージやhtmlをプレビューできるatom-html-previewっていうパッケージをインストール。

思ったよりは速度が気にならないし、タグの色分けも良さそうで判りやすいです。
これを取りあえず使ってみようかな。

アミノプロ amino3200

久しぶりにアミノ酸のサプリを買おうと思って近所のドラッグストア「どらっぐ ぱぱす」へ。
前から使ってるアミノバイタルにしようと思ったけど、結構お値段するんですよね。
他にいいの無いかなって棚をみるとアミノプロ amino3200っていうのが安く出てました。
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メーカー名はMK CUSTOMERってなってて、調べてみるとマツキヨのPBブランドなんですね。
どらっぐ ぱぱすもマツモトキシヨ グループだったんですね、知りませんでした。

検索してみても悪くない評判だから試しに購入してみました。
64包入りで4千円弱。
ネットで買うより実店舗で買ったほうが安かったから、お店で購入しました。

早速飲んだ感じはそんなに悪くは無さそう。
飲みにくいとかいう感じはありませんでした。
これで少しは疲労回復の一助になればいいな～

ベアフットランニング

もうすぐ梅雨入りでしょうから、走れる時に走っておこうと思って着替えて外へ。
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久々にベアフット系のシューズを履いて走る事にしました。
去年の10月以来みたいです。
久々だからボーってしてて、歩道にある視覚障碍者用の誘導タイルの出っ張りを右足の踵で踏んじゃって凄い痛み(ToT)
少しビッコひきながら走りはじめました。
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今日は少し暗い感じ。
足を痛めないように慎重に走りました。
おかげで少しユックリめのペースだったかも。

一部あるパヴェ区間はベアフット系だと足の裏を痛めそうで慎重になりますね。
砂地のとこは走りやい(^^)

最初に右の踵を痛めちゃったせいで右足を庇った走りになったのか、最後の方は左足のふくらはぎあたりが少し張った感じにありました。
なるべく無理しない走り方を試行錯誤しながら走りました。

SWEET TOFU カスタード風味豆腐

スーパーで見かけたSWEET TOFU カスタード風味豆腐っていうのが気になったから買ってみました。
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Asahicoっていうとこのみたい。
中は2つになってます。
1パック108kcalでコレステロール0g、乳、卵不使用だそうです。

早速食べてみると、ほんとプリンみたい。
この甘さは何で出してるのかな？
美味しくいただきました。

WordPressのプラグインのテスト

WordPressの実験用サイトでMovable Typeデータのインポートしてみて、どうなるかは判ったので一旦データを全て消して別の実験をしはじめました。
WordPress用プラグインを色々試してみることにしました。

Instagram Feed Plugin Test
EndomondoWP Plugin Test
WP GPS Maps Plugin Test
WP GPS Maps Plugin Test 2

STRAVA用プラグインも試してみたんですけど、設定の仕方がいまいち分かりにくくて思ったような表示にならなかったから取りやめました。
GPXデータを表示出来るプラグインは速度表示を個別に指定出来るといいんですけど、一括での設定なのがちょっと残念。
自転車とランニングでは速度の言い方が違うんですよね。

ランニング

今日は風が強いけど走りに行く事にしました。
着替えて軽い筋トレしてからスタート地点の柳橋までウォーミングアップしながら移動。
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北風だから前半は向かい風でキツい～^^;
帰路は少しヘロヘロ。
吾妻橋のとこではウェディングドレスを着た人が写真撮影してました。

何となくここ数ヶ月はペースが落ち気味。
体の疲れが抜けきってないのかしら？
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今日はイエローのレンズをして走ってみました。
思ったより違和感無く、エッジが強調されるのか少し判りやすい感じもしたかもです。
少しこれで試していってみようと思います。

WordPressのuploadディレクトリ

WordPressで画像等をアップロードしたとき、どこのディレクトリに上がるのかftpでチェックしてみました。
「/wp-content/uploads」っていう所に月ごとにディレクトリが別れてるようですね。
増えていくと年単位のディレクトリも作られるのかな？
画像ファイルは色々なサイズにリサイズされたのが出来るようです。
バックアップ時はここらへんをしておこうと思います。

Firefox Syncでブックマークの並びが乱れる

ここ数日、仕事場PCと家のPCでFirefoxのブックマーク並びが乱れる問題が発生していました。
多分起動してすぐSyncで同期されるからなんでしょうね。
Sync自体は色々便利だけど、こういう悪さされちゃうと困りもの。
同期を切るのも考えたけど、検索してみて出てきたやり方を試してみることにしました。

Firefox Syncで同期するとブックマークがぐちゃぐちゃになる | 火炎放射器でございます:

Firefoxの設定画面のSyncからブックマークのとこのチェックを外してからブックマーク項目の整理。
その後、Ctrl+Shift+Bで「履歴とブックマークの管理」を呼び出してバックアップ。
Sync設定画面に戻ってブックマークをチェック。
ブックマークを復元。

これでブックマークの並びが乱れる事は今の所無いようです。
(´▽｀) ホッ

Syncの内容を1度クリアするとか、もう少し設定出来ると判りやすいんでしょうけどね～

WordPressいじり

WordPressのサイト構築とデザインをしていました。


一つは写真公開用サイト、もう一つはWordPressの実験用のサイトです。

写真公開用のサイトは色々なテーマを試してみて、取りあえず何とかなりそうなのを選べました。
次は配色で試行錯誤。
何となくWordPressの癖みたいなのも少し見えてきました。

実験用サイトには試しにココのサイトの記事をエクスポートしてWordPressにインポートしたらコメントがズレちゃいました。
修正するにはデータベースを直接触る必要があるみたい。
うーん・・・

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