もえのダラダラにっき

夕方からちょっとお腹壊してて、どうしようかなって思ったけどローラー台へ。
アップが終わって負荷を上げていって最後に高負荷で1分もがこうと思ったら、30秒ほどでダメ^^;
その後、1度負荷を落として心拍を安定させてから2セット目をしてたら、妙にキツい～
もうダメ・・・って思いながら、なんとか2セット目を終えて負荷を下げたら、あれ？？
普段より1段強い負荷になってました^^;
どーりでキツい訳ですね。