汗かく季節になってきたから、今年もシャワーの後に塗るのを購入。
洗えるクールシャワー さらさら肌っていうのにしてみました。
どんな感じかな？
ランニング
今朝は雨でその後、関東も梅雨入りしたっていう発表もありました。
その後雨は上がって午後には路面も乾いてきたから走りに出ました。
軽い筋トレして外へ。
この前走った時に左足を庇って少し右足首あたりを痛めたのがまだ残ってる感じ。
無理をしないで走りました。
風は少しあったけど走るには丁度いいかな？
やっぱり少しペース遅いですね^^;
ランニングデータ
走り終わって、一息。
元の黙阿弥？？^^;
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