ローラー台、普段の負荷が弱く感じたからギアを一段上げて回してみました。
ちょっとキツいけど、これくらい不可かけたほうが運動にはなりそう?
おかげでここのところ低めになってた消費カロリーも増えました(^^)
げんしけん 二代目の十一
げんしけん 二代目の十一が出てるのを知って、慌ててAmazonさんで注文。
ほんとは近くの本屋さんで買いたかったけど、今日はちょっと時間も無さそうだから。
でもAmazonさんがバグっててPrime会員だけど送料が加算されちゃって、メールで問い合わせ。
色々試してみたら、時間指定便は送料無料になったから、それで注文しました。
無事届きました(^^)
そろそろクライマックス?
肉つけそば@あり賀せいろう
晩ご飯はあり賀せいろうさんで肉つけそば。
おいし(^^)
Brackes、使用し始め
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