カレー食べたくなってインデラへ。
おいし(^^)
満足~
ローラー台
ローラー台、普段の負荷が弱く感じたからギアを一段上げて回してみました。
ちょっとキツいけど、これくらい不可かけたほうが運動にはなりそう?
おかげでここのところ低めになってた消費カロリーも増えました(^^)
げんしけん 二代目の十一
げんしけん 二代目の十一が出てるのを知って、慌ててAmazonさんで注文。
ほんとは近くの本屋さんで買いたかったけど、今日はちょっと時間も無さそうだから。
でもAmazonさんがバグっててPrime会員だけど送料が加算されちゃって、メールで問い合わせ。
色々試してみたら、時間指定便は送料無料になったから、それで注文しました。
無事届きました(^^)
そろそろクライマックス?
肉つけそば@あり賀せいろう
晩ご飯はあり賀せいろうさんで肉つけそば。
おいし(^^)
Brackes、使用し始め
ランニング
今日も疲れてるけど、天気予報みると雨マークばっかりだから、降って無い時には走っておこうと思って軽い筋トレしてから外へ。
あんまり追い込みすぎないようにノンビリ走りました。
湿度のせいか汗がすぐ噴き出てきますね~
スカイツリーも上の方は雲に隠れてるし。
ランニングデータ
タコライス
お昼は久々にタコライスにしました。
おいし(^^)
ジャパンネット銀行のトークン変更
ジャパンネット銀行の認証用トークン、有効期限がそろそろ切れるようで新しいのが送られてきました。
早速サイトにいってログイン、トークンの登録をして変更手続き完了。
最近こちらの口座はあんまり使ってないけどね^^;
ローラー台
色々あって疲れちゃってるけど、ノルマ分のローラー台に乗っておきました。
ヘロヘロ・・・と思いきや、普段より軽く感じて途中でギアを一段上げちゃいました。
最後の方は失速しちゃったけどね^^;
ハーゲンダッツ ジャポネ<黒蜜きなこアズキ>
今日は疲れちゃって、帰りがけに思わずハーゲンダッツのジャポネ<黒蜜きなこアズキ>を買っちゃった。
うまし!
明太子のパスタ
そろそろパスタが無くなるから、スーパーに寄って1.6mmのを購入。
今日の分、一食には少し足りないくらいだったはずだから、これで一安心。
明太子のパスタにしました。
おいし(^^)
8GB USBメモリx3
渡して帰ってこなくても惜しくない程度のお値段のUSBメモリを買ってきました。
今は8GBくらいの容量になっちゃうんですね。
1つ300円ほど。
最近は光学ドライブ類を積んでないPCとかもありますからね~
とろ玉ぶっかけ
EN-EL24互換バッテリー
注文してたロワ・ジャパンの
EN-EL24互換バッテリーがメール便で今朝届きました。
ロワのは前から色々使ってて、品質も悪くない感じだから今回もそちらで。
これでNikon 1 J5の予備バッテリーもこれで整いました。
古いDVDレコーダー、そろそろ寿命?
TVのレコーダーを2台使ってて、古いほうのがそろそろ寿命みたい。
東芝 RD-S300っていうので買ったのは9年前。
結構長持ちしましたね~
DVDドライブにメディアを入れても認識しなくなってきたから、ピックアップあたりの劣化かも。
HDDもだいぶ振動が出るようになってきてるから、そろそろ危ないかもね。
TVを取りあえず録画して観るだけなら、いまのところはまだ使えるけど・・・そろそろ次の機種を考えなきゃかな。
ランニング
体調いまいちだけど、この週末は走ってなかったから今日は走りに出る事にしました。
軽い筋トレしてから外へ。
曇りだからそんなにはキツくないかな?
水分補給はBOTTLE BANDをPETボトルにつけて使ってみました。
500mlだと最初重さが少し気になりますね。
後半は気にならなくなってたけど。
今日は南風強くって前半は良かったけど、折り返しての後半は向かい風で大変でした^^;
ランニングデータ
西口やきとん~東京MEAT酒場
軽い熱中症?
日向を歩き回ったせいか、なんか軽い吐き気。
睡眠不足のせいもあるのかも。
暑さに慣れてないものね。
ストレッチポール
背中を伸ばしたいからストレッチポールを買ってみました。
ウレタンフォーム製なんですね。
結構しっかりした感じ。
背坂を延ばして気持ちいい~(^^)
1 NIKKOR VR 10-30mm f/3.5-5.6、戻ってきました。
この前、銀座サービスセンターに不具合調整で出した1 NIKKOR VR 10-30mm f/3.5-5.6が戻ってきました。
水曜に出して中2日で郵送されてきました。
これで気にせず使えます(^^)