ランニング

体調いまいちだけど、この週末は走ってなかったから今日は走りに出る事にしました。
軽い筋トレしてから外へ。
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曇りだからそんなにはキツくないかな？
水分補給はBOTTLE BANDをPETボトルにつけて使ってみました。
500mlだと最初重さが少し気になりますね。
後半は気にならなくなってたけど。

今日は南風強くって前半は良かったけど、折り返しての後半は向かい風で大変でした^^;

ランニングデータ

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