もえのダラダラにっき

何となくモチベーション上がらないでウダウダしてたけど走りに出る事にしました。
軽い筋トレしてから外へ。

曇りだしそんなに暑くないかなって思ったけど湿度あるから、すぐ汗が出てきました。
アクションカムでちょっと撮影しながら走ったらペース崩れてキツかった(ToT)
手持ちは難しいですね。

ランニングデータ

暑いから走り終わった後にアイスでクールダウン。
カーニバルサンバーっていうのにしてみました。