今朝起きたらちょっと首を寝違えちゃって痛い～(ToT)
天気予報も今日は雨だったから家でノンビリしようかなって思ったけど・・・晴れてる？
ちょっと雨は降ったけどすぐ止んだから、昨日のお酒を抜く為にも走りに出る事にしました。
日が少し傾く夕方にスタート。
左の首～肩が痛いから今日は筋トレ無し。
隅田川の花火大会も終わったから通行止めも解除されてるから、隅田川テラスへ。
行きの右岸は日陰も多くて走りやすい～
でも花火の第二会場あたりは花火の燃えかすが凄いことに^^;
少し火薬くさい？
折り返して左岸は日陰はあんまり無し。
きつい～
水分補給を手持ちのボトルでしながら。
夏って感じですね～
ランニングデータ
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