何時ものように軽い筋トレしてからローラー台へ。
昨日は足を休めたからか、ギアももう一段上げても大丈夫でした。
汗だく～
途中でヘバることもなく、何時ものメニューこなせました(^^)
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何時ものように軽い筋トレしてからローラー台へ。
昨日は足を休めたからか、ギアももう一段上げても大丈夫でした。
汗だく～
途中でヘバることもなく、何時ものメニューこなせました(^^)