ローラー台 2016年8月 2日|21:00 何時ものように軽い筋トレしてからローラー台へ。 昨日は足を休めたからか、ギアももう一段上げても大丈夫でした。 汗だく~ 途中でヘバることもなく、何時ものメニューこなせました(^^)
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