ランニング 2016年10月 9日|15:00 午前中に激しく降ってた雨もお昼には上がって、路面も乾いてきたからランニングへ。 軽い筋トレしてからスタート。 涼しくていい気持ち。 ちょっと腰の調子悪いけど何とかなりそうなかな? ランニングデータ