食後に甘い物でもって事になってみはしへ。
田舎しるこをいただきました。
おいし(^^)
今年初お汁粉?
久々の故郷味
頸の調整
ここのところ調子悪かったから鍼灸院にいってきました。
肩胛骨あたりが原因で腰にきてたみたい。
あと頸の調整も。
おかげですっきり~
バーレスク
トゥームレイダー
ランニング
午前中に激しく降ってた雨もお昼には上がって、路面も乾いてきたからランニングへ。
軽い筋トレしてからスタート。
涼しくていい気持ち。
ちょっと腰の調子悪いけど何とかなりそうなかな?
ランニングデータ