もえのダラダラにっき

骨折から一週間ちょい、まだ杖はついて歩いてるけど少し歩く速度は上がったかな。
調子にのると痛み出るのは相変わらずですけどね^^;

骨折したとこの腫れも引いてるから、軽い筋トレを試行錯誤してやってみることにしました。
まずはプッシュアップバー。
膝をつけて足を組んで折れたほうの足を上にして、やってみました。
なんとか出来る～
同じ要領で腹筋ローラーも出来ました。
流石にスクワットは普段より浅めになっちゃうけど、なんとか出来ました。

まだちょっと息が上がると骨折したところに鈍い痛みも^^;
無理は禁物ですね。

前から見たかったドリームガールズを視聴。

続編も公開されるっていうんで、昔録画してあったガーデアン・オブ・ギャラクシーを視聴。

見た事あったかどうか忘れてるから、地球へ...をAmazonビデオで視聴。
マンガは昔、読みました。
1980年だから、画面以外にも演出面でも流石に古さは出ますね。
それでも懐かしく見れました(^^)