軽い筋トレ 2016年10月28日|23:30 寝る前に軽い筋トレをしておきました。 メニューは何時もの感じ。 ランニングは無理でも早くローラー台には乗れるようになりたいな。 シーネ取れないとロード用シューズ履けなさそうですけど^^;
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