2日前に走った疲労や筋肉痛が足にまだあるけど走りにいってきました。
軽い筋トレしてから外へ。
ちょっと風強め。
失敗しちゃったのは手袋してかなかったこと。
末端冷え性だから、キツかった～
次回から忘れないようにしなきゃ。
右足の踵のとこが痛くなったり、ちょっと体のバランスが悪くなってるみたい。
もうちょっとストレッチとかしたほうがいいのかも。
ランニングデータ
どら焼き きてら
近くまで来たから久々にどら焼き きてらでどら焼き購入。
おいし(^^)
肉そば＠周庵
つけそば周庵で肉そばにしました。
まんぷく～
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