ストレス溜まってるからローラー台でストレス発散。
でも昨日のジョギング疲れも残ってる感じだし、色々筋力も落ちてる感じ^^;
軽い筋トレしてから回し始めました。
キツいけど、汗かいてスッキリ。
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ストレス溜まってるからローラー台でストレス発散。
でも昨日のジョギング疲れも残ってる感じだし、色々筋力も落ちてる感じ^^;
軽い筋トレしてから回し始めました。
キツいけど、汗かいてスッキリ。