もえのダラダラにっき

つけそば周庵で肉そばにしました。

おいし(^^)

少し体重が増加傾向だから、この前からダイエット再開。
今回は体重を大きく落とす事もないから、増えた間食を止めた程度で体重は減少してます。
もうちょっと落としたら安定させたいな～

気温はそんなでも無いけど湿気が凄い～
雨だから仕方ないけど^^;
ローラー台でもすぐ汗が噴き出てきます。
途中までギアをもう一段上げてガンバってみたけど、途中でヘタれちゃいました。
持久力不足です^^;

スマホをチェックしたら注意マークが出てて、何かと思ったらgoogleアカウントに不審なアクティビティが検出されたみたいでパスワードの変更を求めてきました。
こうなるとパスワードの変更しないとダメみたい。

今週の金、土は隅田川テラスを走れないから走れるうちにと思って軽い筋トレした後に着替えて外へ。

何時もはそんなに人がいない橋のとこにスマホを見て立ち止まってる人多数。
例のゲームかな？

隅田川テラス、今日はちょっと暗いですね。
普段は黄色いアイウェアしてるけど、今日はクリアので正解だったかも。

ランニングデータ

お昼はロメスパ バルボアで焼きカルボナーラ。

おいし(^^)
回りでも結構頼んでる人多かった印象。

丼丸で海鮮丼。

今日はそんなに暑くはないし、サクッと持ち帰ってきたから大丈夫だよね？

昨日譲り受けたスクリーンとプロジェクターのセッティングを朝からやってました。

今の置き場所だと映し出した映像の大きさで測ったら66インチくらいの投影になるみたい。
それでも十分大きい！

今日は家でノンビリ、カウチポテト～
ポップコーンとコーラ・・・じゃなくって炭酸水で映画鑑賞。
66インチの大画面での投影と5.1chのTHXでの貸切上映、はまりますね～(^^)
ついつい大音量になりがち。

いまのスクリーンやプロジェクターは仮設置だけど、そのうちちゃんとしたいな。
プロジェクターもスクリーンもお金かからず、ケーブルとHDMI-RGBコンバーターの合計6千円くらいでホームシアター環境出来て嬉しい(^^)

昨日譲り受けたスクリーンのチェックも兼ねて宇宙戦艦ヤマト2199 星巡る方舟を視聴。

まずはプロジェクターの設置場所を決めます。
今の5.1chスピーカーの位置は変えないから、丁度いい位置にプロジェクターを設置しようと思うと本棚の上になりました。

取りあえずの設置だから本の上にトレーを乗せて、仮で角度も調整しました。
そのうち角度調整出来る台が欲しいね。
天井から吊るほうが良いんでしょうけど、そこまでやるのは色々大変だから、取りあえず。

AVアンプからのHDMI出力は1系列だから、プロジェクターを使うときは取りあえずケーブルを差し替える事になります。
10mのHDMIケーブルを購入。
あとHDMIをアナログRGBに変換するSANWA SUPPLY HDMI信号VGA変換コンバーター VGA-CVHD1も購入しました。
安い変換アダプタもあるけど、プロジェクタの解像度に対応してなさそうなんで、こちらをチョイス。

友達から80インチのスクリーンを譲り受けてきました。
stylist SUP-80HDAMっていう床置きタイプのです。
結構重量あるから車で。

早速セットアップをしてプロジェクターの動作確認。
無事に変換コンバーターも動作して表示されました。
80インチフルにじゃないけど、それでも投影面積が大きいと大迫力。
いいですね～

ただAVアンプやレコーダーの前に床置きスクリーンがくるので、リモコンがうまく反応しません^^;
色々改良点はありそうです。

2日続いた雨も止んで今日は涼しいから走りに出ました。
軽い筋トレしてから外へ。

折り返すまでは少し向かい風。
なるべくフォームが変にならないように注意して走りました。
昨日からポケモンGOが日本でも開始されたからか、スマホを見ながらフラフラしてる人が多い～
ちょっと危ないですね^^;

ランニングデータ
少しペース上げれました。
そのぶん、心肺は苦しかった^^;

立喰そば きうちで天もりそば。

今日の天ぷらは立ってなかったけど、相変わらすの美味しさでした(^^)

昨日手にいれたプロジェクター、今日は映像信号を入れてチェックしてみました。
まずはDVDプレーヤーからVideo信号を入力。
結構キレイに出ます(^^)
PCからのアナログRGBも表示されるのを確認して、そのままDVDプレーヤーに入れた王立宇宙軍を流してみました。

スクリーンは無いから、取りあえずクローゼットの戸のとこに映してみました。
焦げ茶の戸でもこれくらい見れれば、ちゃんとしたスクリーンにすれば・・・(^^)

明るいランプだけに排気熱も結構熱いのね^^;
ファンの音を改善できるかな？？

今日は日中雨だったけど夕方は止んできました。
そのおかげか涼しいからローラー台も楽かな・・・って思ったけど、湿度高いからすぐ汗だく^^;
取りあえず回すことに専念しました。

半袖では肌寒い感じだからあり賀せいろうさんで温かいお蕎麦。

かき揚げ蕎麦にしました。
おいし(^^)

カップヌードル ミーゴレンっていうのあったから、お昼に食べてみました。

トムヤムクンの時とは違って、今回はだいぶマイルドな味付け？

少し疲れてるけど走りに出る事にしました。
軽い筋トレして外へ。

今回はキャップを被って走ってみました。
夜だから日差しは関係ないけど、汗止めになるかなって思って。
走り出しは凄いスローペースになっちゃったけど、折り返したあたりから調子良くなって後半は良い感じのペースで走れました。
心拍的にもまだ余裕ありました。

もしかすると、ここのところ上半身のフォームが崩れてたのかも。
今回はキャップを被ったのもあって少し上体の位置や目線等を意識しながら走りました。
後半追い風だったのもあるのかな？^^;

ランニングデータ

TAXAN KG-PS233Xhっていうプロジェクターがうちにやってきました。

XGAだからフルHDは無理でも結構プロジェクターでは高解像度？
入力は2008年製で8年前の機種っていうのもあるし、PC用のプロジェクターだからアナログRBGが2系列で後はRCAビデオ入力とSビデオ入力って感じ。
HDMIをアナログRGB変換すれば使えるかな？

ランプは3400ルーメン、動作実験してみると確かに明るい～
交換用のランプはプロジェクター自体のお値段も高いから結構なお値段しますけど、管理画面でランプ使用時間をチェックしたら300時間ほどだから、まだ大丈夫でしょう。

ファンの音が少し煩いから、今度ケースを開けて中をチェックしてみましょ。

アクションカムのHDR-AS100V用のクリップヘッドマウントキットっていうのを購入しました。

BLT-CHM1っていうの。
廃版になって安くなってたから、ポチっと。
新しいタイプのも出たようですけど、こちらでも十分かなって思って。

キャップに付けるとこんな感じ。
画角が広いから、ちょっとツバが入っちゃうけど気になるほどじゃないかな？
気軽にマウントできそうです。

PANDA STUDIO ✕ ECHIGOYA STUDIO in 浜町（旧浜町スタジオ）のすぐ近くに一週間ほど前オープンした南インド料理のお店「アンキットの気持ち」に行ってみました。

この前ランニングの途中で見かけて、気になってたんですよね。
3種類のカレーが選べるアンキットスペシャルっていうのにしてみました。

キーマと野菜、日替わりの鶏肉団子のカレーの3種類にしました。
どれも美味しいですね(^^)

辛さも調整出来るっていうから、次回はもうちょっと辛くしてもらおうかな？