もえのダラダラにっき

第9地区やエリジウムのニール・ブロムカンプ監督作品、チャッピーを視聴。

左足の調子も少し良いから、走りに出る事にしました。
軽い筋トレしてから外へ。

左足のキャタピランを調整してから。
思ったほど寒くないから、手袋はしないでポケットに入れて走りだしました。
気持ちいいけど、ちょっと風強くって橋を渡る時に少し横に流されちゃいました^^;
少し追い込んで走ったからキツ買った！

ランニングデータ
もうちょっとキャタピランの調整は必要かな？
右足側も今度調整しておかなきゃ。

走り終わった後はコーヒーで一息(^^)

Amazonプライムで視聴期限が切れるっていうから幸腹グラフィティを視聴。
OP曲の作曲、RASMUS FABERさんだったんですね。
久々に松来さんのお声も聞きました。