今日もローラー台へ。 足が疲れてる感じで、ケイデンス上げられません(ToT) それでも何とか汗だくになりながら、メニューこなして終了。
2週間ぶりにあり賀せいろうさんで晩ご飯。 いつもの肉もりそばにしました。 おいし(^^)
