結構久しぶりにゆで太郎でお昼。
良く行ってた店舗が2件、立て続けに閉店しちゃったから最近食べてませんでした。
もりそばとかき揚げっていう何時ものメニュー。
まんぷく(^^)
ローラー台
普段より一時間遅れだから、ちょっと悩んだけどローラー台に乗っておくことにしました。
もう扇風機回してても、すぐ汗だくになりますね。
きつ～い！
ごぼう天そば
遅くなっちゃったから、やってるお店って思ってかめやへ。
天ぷらの棚をみると、まだあったからごぼう天そばにしました。
おいし(^^)
寝苦しかった
昨晩は寝苦しかった。
昨日は夏至だったんだよね。
湿度も高くって夜になって少し気温も上がったのかな？
流石にスエットからTシャツに切替えました。
キャンプ・ロック2 ファイナル・ジャム
キャンプ・ロックに続いてキャンプ・ロック2 ファイナル・ジャムも視聴。
ここに出てるくらいの年齢の役者さんだと、ちょっと期間空くと雰囲気が変わってたりしますね。
今度は敵が出てきて対決って感じ。
90分くらいだからサクっと見れるし定番展開なとこで安心。
キャンプ・ロック
夕方まで続いた雨で路面も濡れてるから今日は家で大人しく映画。
もうすぐAmazonプライムビデオで無料視聴出来なくなっちゃうキャンプ・ロックを視聴。
アメリカではサマーキャンプって行く人が多いのかな？
ハイスクール・ミュージカルみたいに、突然歌い出しちゃうのね。
ディスニーらしい定番なストーリー展開でした。
本石亭でドライカレー
強い雨の中、本石亭にいってきました。
人も少ないかなって思ったけど、結構いっぱい。
今日は久しぶりにドライカレーにしました。
おいし！
んで、マスターから本を渡されたと思ったら「＃currybusy」っていうので、まだ発売されてないみたい。
今週末くらいに出るのかな？
本石亭ももちろん載ってるし、まだ出来てそんなに経ってないとことかも載っててビックリ。
ローラー台
疲れも少し取れてきたからローラー台へ。
何時ものように弱虫ペダルを見ながらは力入っちゃいます。
山岳リザルト直前の回だものね。
おかげで疲れちゃった^^;
サラダとヨーグルト
お昼は簡単にサラダとヨーグルトにしました。
ちょっとここのところ暴飲暴食で体重が(ToT)
カンペキ・ボーイ
Amazonビデオに入ってたカンペキ・ボーイっていうのを事前知識何も無しで視聴。
ここのところ重めのが多かったから、そういうのじゃないのを見たくって。
ディズニーらしい作品でした。
ツッコミ所はあるけど（笑）
TV用映画みたいな感じなのかな、これって。
ほんとディズニー作品はある程度の品質保証な感じですね。
疲労回復
土日の飲み会続きで疲れちゃった。
今日は晴れてるし走りに行きたいとこだけど、体力が残ってない感じ^^;
こんなときに無理して怪我でもしたらバカらしいから、今日は大人しく家でノンビリかな。
ミニ・シェラカップ
BE-PALを久しぶりに購入しました。
欲しかったのは付録のミニ・シェラカップ。
写真はサイズ判りにくいけど、普通のシェラ・カップの1/3くらい？
普通のは310mlで付録のは100mlちょいみたいだものね。
うちにある多分ショップブランドのと比べると中にすっぽり入っちゃうくらい。
かわいいサイズでちょっと使うのに良さそう。
集めたくなっちゃうって言われたのも判る感じです(^^)
天もりそば
きうちで天もりそばをいただきました。
相変わらず美味しい(^^)
西口やきとん～鶏椿
聲の形
ぼくのバラ色の人生
ジョギング
暑さに慣らす為にも軽めの負荷でノンビリ走ろうと思って、軽い筋トレしてから外へ。
ちょっと北からの風が強めですね。
前半はいいけど、後半キツかった。
ノンビリ走ったけど、まだ左足を庇ってるのか調子いまいち^^;
ランニングデータ
ラン用お財布、新調
ランの時用のお財布、新調。
少し小さいかな(^^;
でも小銭くらいしか入れないから、いっか。
免許証とトレーニングルームのカードをコピーしたのも入れておこ。
AZのケミカルをお試し価格で購入
AmazonでAZのケミカルがお試し価格で出てたんで、買ってみました。
CKM-002 超極圧・極潤滑 オイル
MCC-002 バイク用 チェーンクリーナー パワーゾル スプレー
CBP-001 High Power ブレーキ&パーツクリーナー
KM-001 極圧・水置換ｽﾌﾟﾚｰ 70ml 潤滑防錆浸透スプレー[潤滑防錆浸透油/極圧潤滑剤/浸透防錆潤滑剤/潤滑油]
どれも1つ98円。
タコライス
お昼は売りに来てたタコライスにしました。
おなかいっぱい(^^)