ジョギング 2017年7月22日|19:30 日中は暑すぎだから日か暮れてから走りに出る事にしました。 軽い筋トレしてから外へ。 まだ暑いけど、南風が強めだから、少しはいいかな? 向かい風はキツいけど^^; ランニングデータ 夏場は今の時間くらいが良いですね~
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