今日もローラー台。 何となく足が回らない感じ。 心拍も上がらないで、ちょっとモヤモヤ。
何時ものようにあり賀せいろうさんで晩ご飯。 今日はそんなに暑くないから、熱いお蕎麦にしました。 肉そば、おいし(^^)
