もえのダラダラにっき

何時ものようにローラー台へ。
寒いから汗出てくるまではキツかったけど、体温まってきたら気持ち良く回せました。

晩ご飯はあり賀せいろうで肉そばにしました。

雨で寒いから温かいお蕎麦にしました。
おいし(^^)

お昼はチーズのポタージュとマカロニサラダで簡単に。

先週末にちょっと体重増加しちゃって、慌てて落とし中^^;