もえのダラダラにっき

風強めだけど軽い筋トレしてから何時ものコースへ。

風のせいかちょっと寒く感じるから厚めのアンダー着てきて正解だったかも。
右膝にちょっと違和感あったから、ケアしながら。

ランニングデータ