頸の調整

ここのところ少し調子悪いから頸の調整してもらってきました。
おかげでスッキリ(^^)
頸やっちゃうと大変。

心臓もちょっと弱ってるって。
ここのところの暑さのせい?
トレーニングメニューを少しかんがえようかな??