頸の調整

ここのところ少し調子悪いから頸の調整してもらってきました。
おかげでスッキリ(^^)
頸やっちゃうと大変。

心臓もちょっと弱ってるって。
ここのところの暑さのせい？
トレーニングメニューを少しかんがえようかな？？

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