やっと東京も梅雨明け。
暑いけど軽い筋トレしてから走りに出ました。
速乾タオルを濡らして首にかけて熱中症対策。
急に暑くなったから、体がまだ暑さに慣れてないものね。
ここのところの飲み会続きで体重増加傾向なせいか、体重い(ToT)
ペースも全然上がりません。
ランニングデータ
速乾タオルを濡らしたのは向かい風の時は気持ち良いけど、追い風になって体感の風速0になったら温度上がってきちゃって不快感に^^;
風無いと気化すらしなそうな高湿度だものね。
カロリーメイト
ドラッグストアの前を通ったらカロリーメイトを安く売ってたから2つほど購入。
オーソドックスなチーズ味が好きかな。
小腹空いた時用。
田そばで花巻そば＋ゲソ天
ちょっと久しぶりに田そばでお昼。
外は暑いけど花巻そば＋ゲソ天にしました。
おいし(^^)
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