ジョギング 2019年7月20日|13:00 やっと夏らしく暑くなったけど、湿気も凄い(ToT) 小雨が降ったり止んだりしてるみたいだけど軽い筋トレしてから走りに出ました。 暑さに体がまだ慣れてないから、あんまり無理しないペースで。 スゴく汗かきます^^; ランニングデータ 走り終わったらウェアが汗で結構重くなってました^^;
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