もえのダラダラにっき

お昼はインデラでカレーにしました。

お腹イッパイ(^^)

ここのところ飲んでる花粉症の薬、効きがいまいちな感じしたから新しいのにしようと思ってドラッグストアでクラリチンEXを購入しました。

今飲んでるのは明日の分まであるから、それが終わったら切り替えてみます。

何時ものようにローラー台。
今日は強烈に寒いから、回しだしてもななかなか体が暖まりません(ToT)
なんとかメニューをこなして終了。

晩ご飯は何となくたべたくなってロメスパ バルボアでぼっかけスパ。

おいし(^^)

月1の鍼灸院で頸の調整してもらってきました。
花粉症の季節だしね。
やってもらったら、お腹空いちゃった（笑）

田そばの前を通ったら丁度入れそうだったから、思わず入店。

天ぷらそば(塩昆布とキャベツ)にしました。
おいし(^^)

何時ものようにローラー台。
ちょっとは回せたかな？
まだ少しケイデンスが低いかも。

軽い筋トレしてから走りにでました。

食べてすぐだったから、体が重い(ToT)
全然ペース上がりませんね。
風も無いのに。

ランニングデータ

お昼はあんまりお腹も空いてないから、7-11の恵方巻き。

ただ単に太巻きが好きなだけなんですけどね。

日本橋ナワブへ夜に行ってきました。

夜に入るのは初めて？
事前に「黒板に書いてある本日のオススメから選べ」って言われてるけど、料理法とかは判らないから、検索しながら。

お腹イッパイ！

玄品 東京神田でふぐをいただいてきました。

ふぐは凄い久しぶり。
そっか、骨が多かったっけって思い出す始末。

その後は本石亭に仕込み中のところを無理に開けてもらってスコッチをいただいてきました。

軽い筋トレしてから走り出しました。

最初は良かったけど、復路が北風のせいでキツかった～
日向は暖かいけど日陰は北風強いせいで寒いし^^;

ランニングデータ

夜中に目が覚めたら緊急地震速報のアラームが鳴りました。

そのちょっと後に揺れだしたけど、そんなに大きくなくて一安心。
そのまま寝ちゃいました。

今朝スマホをチェックしたら、夜中の2時くらいだったんですね。