もえのダラダラにっき

ここのところ体重増加気味。
基礎代謝が落ちてるのかな？
気合い入れる為に軽い筋トレしてから走りに出ました。

風も無いから少しキツめのペースで走るようにしました。
途中でちょっと何時ものコースから外れて新大橋を渡って寄り道。

ランニングデータ