ジョギング

軽い筋トレしてから走りに出ました。
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日中は暖かかったけど、日が暮れたら気温も下がってきたみたい。
手袋持っていってよかった。
晩ご飯食べすぎたのと、あんまり時間おかずに走り出したから、お腹がキツい(ToT)

ランニングデータ

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