飲酒と睡眠

昨日、久しぶりにちょっとお酒を飲んだから早めに就寝。
なんか色々嫌な夢をみちゃいました。
朝起きてGARMIN VenuBody Batteryをチェックすると、あんまり回復してません^^;
飲酒すると大抵そうなんですよね。
だから最近は家では殆どお酒を飲まなくなりました。

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