もえのダラダラにっき

軽い筋トレしてからローラー台へ。
最近心拍の上がりが弱い感じ？
負荷が軽いのかな？？

鶏もも肉と白菜のとろとろ煮っていうのを作ってみました。
鶏もも肉と白菜のとろとろ煮

ただ煮汁を早めに作りすぎて、入れる時にはちょっと沈殿しちゃってて味がボンヤリになっちゃった。
失敗して色々覚えてる最中^^;

居間のオーディオを新調して良かった事は料理や食事の時にTVをつけないで済む事。
観たい番組があれば見るけど、それ以外は一人で寂しいから音が欲しくてつけてただけな所もあるから。
今はアンプの電源を入れればUSBメモリに入ってる音楽やネットラジオが再生されるようになってるんで手間もいらないし。

音楽を気持ち良く聴ける環境を整えたおかげで変なTV番組観ないで済んでストレスも減った？