もえのダラダラにっき

疲れてるけど軽い筋トレしてからローラー台へ。
案の定ヘロヘロでケイデンス上がりません(ToT)

感化されやすいんで、良いと聞いたら早速ほうれん草ミックスを買ってきてみました。

今度の休みにでもバターソテーにでもする？

子どもの頃から貧血だったし、この前の血液検査でも相変わらず貧血だったからほうれん草はいいよね？
鉄フライパンも鉄分対策。

お昼ご飯はちょっと迷って7-11 金の鮭ハラミ西京焼にしました。

金のシリーズだからちょっとお高めで400円ほどですね。
鯖は安いけど、そればっかりじゃ飽きるから^^;

骨も無く、油ものってておいしかった。
皮も美味しくいただきました。