もえのダラダラにっき

軽い筋トレしてからローラー台へ。
何時もよりギアを1枚上げてみました。
なんとか何時ものメニューをこなせたのは気温が低めだから？

晩ご飯は考えるのが面倒になったから鳥肉のねぎま風。

タレが切れてたから冷蔵庫にあった永野「無添加万能 焼肉のたれ」で炒めました。
これも悪くないかな。