ローラー台 2021年10月 1日|21:10 軽い筋トレしてからローラー台へ。 今日はちょっと体調イマイチだからどうしようかとも思ったけど、体は動かしたおいたほうが要さそうだから。 思ったよりは負荷が軽い感じ。
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