もえのダラダラにっき

ノートPCを立ち上げたらESET インターネット セキュリティの使用期限がもうすぐ切れるっていうから、丁度Amazonのセールで買うと更新より千円ほど安かったから購入。
期限切れたらこちらに変更しましょ。

肉のハナマサで豚ロース切身が安くなってたから買ってきてソテーしました。

味付けはマキシマム。
料理酒で揉んでから片栗粉をまぶして。

この前、焼肉をやって煙に難儀したからベランダでるのはどうかなって思い、取りあえずアウトドア用のテーブルを買ってみました。
うちにあるのは持ち運び重視で高さ10cm程度のしかないから。

Rock Cloud アウトドアテーブルっていうのです。
重さは1.4kg程度みたい。
42cm x 42cm x 38cmっていうサイズ。
フレームは最近よくある中にゴム紐が入ってるタイプですね。
組み立ては簡単。

大きさ的にはうちの狭いベランダでも大丈夫そう。
今度焼肉やるときに使おうと思います。

この前飲んで切らしちゃったから常備薬の大幸薬品 正露丸を購入。

正露丸はいろんな会社から出てるけど、何時も飲んでるのを選びました。

今朝起きたらカラっと晴れてました。
まだ寄るの気温は低かったからスエットのままで正解だったかな。
もう蒸して来始めてる感じだから夏再来。

起きてすぐ家の窓をアッチコッチ開けて換気。
ここ1週間は雨続きで空気の入れ換えしたかったから。

久しぶりにねぎま風。

エバラ やきとりのタレに思いついて花椒辣醤入れたら甘さが抑えられて良い感じ。

お昼はまいばすけっとで買ってきたゴーヤチャンプル。

もうちょっとゴーヤ入ってたら嬉しかったかな？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
気温が下がってるからか前回よりは脚が回る感じ。
それでもマダマダなんですけど。

晩ご飯は挽肉とカット野菜をごま味噌炒めのタレを使って炒めました。

思ったより量が多くなっちゃった（笑）

もうちょっと甘さを控えめにして辛さを増したほうが好みかな？
次回はタレを調整してみます。

7-11 真鯛の藻塩焼っていうのがあったから試しに購入しました。

鯖とかばっかりじゃ飽きるから丁度いいかな？

いい塩加減で美味しくいただきました(^^)

昨日はちょっとお腹の調子が悪かったから早寝。
お昼に使った野菜がちょっと傷んでたのかも。
夢見も悪かった^^;

今朝は案の定寒くって毛布出してきてて良かった。
冬掛けの布団でもよかったかなって感じです。

8月とは思えない肌寒さだからDAISOのシリコーン小鍋を出してきて1人鶏鍋。

キューブの鶏白湯鍋つゆを使いました。
暖まった(^^)

お昼過ぎても外気温計は20度超えません。
雨も3日続いて梅雨のよう。
肌寒いからスエット出してきちゃいました。
夜も寒いかもしれないから、念の為に毛布も。

今朝は肌寒くて目が覚めました。
外気温計みたら20度切ってる？
室温は25度くらいあったけど。

スーパーで買ってきた味付トンテキを焼いてみました。

なかなか美味しかった。
火の遠し加減って難しい^^;

2.2mmの極太パスタでナポリタン。

今回はイオンのORGANIC PASTA SAUCE TOMATO&GARLICにベーコンとピーマン、玉ねぎ。
玉ねぎはぶんぶんチョッパーで荒みじんにして。
満足(^^)

茹で時間16分っていうのは長いから、ソース作りのタイミングをもっと遅くしても良かったかな。

久しぶりに途中で目が覚めないで朝まで熟睡。
涼しいおかげ？
夏じゃなくって梅雨のような雨続きで気温も低めなおかげかな。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ちょっと疲れが出てるのかケイデンスが上がりません(ToT)
とにかく回して終了。

AmazonのPrime Videoでシン・エヴァンゲリオン劇場版が配信されたから早速視聴。

久しぶりにプロジェクターを使って100インチで鑑賞。
いろいろ集大成？

お昼は簡単に素麺にしました。

麺汁に花椒辣醤をちょっと入れて。
おいし(^^)