もえのダラダラにっき

今日のお昼は7-11の銀鮭の塩焼にしてみました。

鯖ばっかりじゃねって思って別のお魚で在庫あったのはこれだけだったから。

あんまり塩辛いのは好みじゃないけど、これは結構あっさりめ。
油断してたら、ちょっと骨があったのはご愛敬・・・かな？

８時過ぎて食べれるお店も無いから近所の吉野家で豚丼のテイクアウトしました。

今は8時以降はテイクアウトのみなんですね。

今日は月1の鍼灸院。
頸の調整をしてもらいました。
花粉症も出てきてるから、入念に？

仕事場PCに繋いでるメインモニタのLG 22EA53VQ-Pがこの前、電源が一瞬入って落ちる状態になったから、多分電源関係の問題だと思ってチェックすることにしました。

この機種は19V 1.3AのACアダプタです。
ケースは接着されてるから、側面のスジにそってナイフで切り込みを入れていって、あとは力業でこじ開けます^^;

ケースはちょっと欠けちゃったけど、なんとか開けられました。
案の定、コンデンサに抜けがあるみたい。

コード近くのコンデンサの頭が膨らんでます。
接着剤とかがあるけど、なんとか見える範囲で680μFみたい。
この電源アダプタを修理して使ってもいいけど、互換品を買って交換することにしました。

LGのモニタ用ACアダプタはコネクタの中心が凹ではなくてピンがあるEIAJ#5っていうタイプなので、チェックしてから購入しました。
2千円ほどの出費で無事に復活しました。

肉のハナマサの「お肉屋さんのハンバーグ」にぶんぶんチョッパーで粗みじんにした大根おろし(?)で和風に。

おいし(^^)

Twitterで流れてきた岩下の新生姜とウインナーをぶんぶんチョッパーで合わせるのをやってみました。

近所のスーパーで探したら岩下の新生姜あったから、いっしょにウインナーも買ってきました。
分量判らないから、等量くらいを入れてやってみました。

似たような色合い？
ご飯が進む味でした(^^)

今日のお昼はちょっと奮発(?)して7-11 金のビーフシチューにしてみました。

前からそのうち食べてみようと思ってたんですよね。
おいし(^^)

仕事場にきてPCの電源いれたらメインモニタが一瞬点くけど消えるっていうのを繰り返してる(ToT)
LG 22EA53VQ-Pっていうので、そんなに古くないと思ったら購入は2013年でした^^;

1度ACアダプタをコンセントから引っこ抜いて刺し直したら回復したけど、そろそろ怪しいかな？
多分電源回路のコンデンサ抜けかなって。
替えのACアダプタを買っておく？？

2月に観た映画は2本でした。

劇場版SHIROBAKO
太秦ライムライト

スーパーにいった帰りにミニストップで完熟白桃パフェ。

おいし(^^)

ローラー台の設置場所をフローリングの部屋に移動させようと思ってSOLPEX トレーニング ジョイントマットっていうのを購入しました。
結構大きなダンボール箱で届いてビックリ。

60cm角のマットだから大きいけど6枚程度だから厚さはそんなでも無いですね。

取り合えずこんな感じで設置。
これの上に汗対策でブルーシートを敷こうかな？

お昼は肉のハナマサ チーズピザにしました。

クラッシュドレッドペパーのおかげで味に締まりがでました(^^)

ピザやパスタに辛味をプラスするのにタバスコじゃないのが欲しくてユウキ MC クラッシュドレッドペパーを購入しました。

なかなか売ってないんですよね。
結構な量入ってました。

居間に設置したアンプをUSBメモリに入れた音楽データを再生出来るものに交換しました。

Hydra Ace パワーアンプ HA-GF01 シルバーっていうのをチョイスしました。
これならUSBポートとmicroSDスロットがあるんで良いかなって。
スピーカーとの接続もバナナプラグだから簡単に交換出来ました。

置いてあるスピーカーと丁度同じくらいの幅でした。

音質もまずます。
電源offしても次回onにしたときに続き再生されました。

対応フォーマットはマニュアルでチェックするとmp3、wav、ape、flacだそうです。
手持ちのデータをUSBメモリに入れて動作をチェックしたところflacは無事に再生出来ました。
m4aはダメでした。

結構前から買おうか悩んでたLa・VIE ストレッチ ボールをやっと購入しました。

硬さが選べる中からかたおをチョイス。
硬式野球ボールくらいの硬さだそうです。

椅子の背もたれと頸との間に挟んでグリグリと。
気持ちいい(^^)

家の廊下に設置してる暗くなると点灯するライトをLEDタイプのに交換しました。
JOKBEN センサーライトっていうの。

今までのは暗くなると点灯するけど、今度のは人感センサーで人が近づくと点灯するのにしました。
明るさの調整も出来るっていうのもポイント。
省電力にもなるかなって。

お昼は箱崎砂場でたれづけ 大江戸 旬天丼セットにしました。

おいし(^^)

今朝チェックしたら仕事場PCで動作が怪しかった作業用HDDのクローンは無事に終わってました。
早速PCに接続して動作チェック。

ついでに内部に溜まってたホコリも掃除。
無事に同じドライブとして認識されました。
4TBから6TBにクローン台で複製したから、余ってる領域あるんでディスクの管理でボリュームの拡張をして6TB全部つかえるようにしました。

動作チェックをしたところ、変にHDDアクセスが100%になることもなく、無事に動いているようです。
おかげでストレス無く使えるようになりました。

前のHDDはまだ動作時間5,000時間程度だから1度フォーマットしなおしてチェックしてみようと思います。

AVレシーバーのONKYO TX-NR656に新しいファームウェアがあったからアップデートしておきました。

セキュリティーアップデートと安定性向上が主みたいですね。

キャベツを消費したいから豚肉と一緒に炒めた後に生姜焼ソースで仕上げてみました。

生姜焼きは普段は玉ねぎだけどキャベツでも美味しいですね。